A mover el esqueleto

ejercicios para mejorar la saludDespués de mucho tiempo sin hacer ejercicios en un gimnasio mi hija logró motivarme para que comenzara a tonificar mi cuerpo con algunas rutinas de aeróbicos y mecánicos. Como podrán entender los primeros días tenía dolores en todos los músculos, y más de una tarde preferí seguir viendo una peli,un serial, o sencillamente hacer las cosas de la casa que se acumulan al regreso del trabajo. Sigue leyendo

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Niña mujer

A Milena la visten como si fuera una joven aunque solo tiene cinco años. Botines a media pierna, jeans apretados y a la pelvis,le pintan los labios y las unas y la principal diversión de la familia es verla contonearse bailando el reguetón, con unos movimientos aprendidos de las tías y mostrando una sensualidad en los gestos de la boca y de todo su ser cuando dice que ella es la novia de Ricky, el vecinito de la cuadra.

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“Por amor al arte” nuevamente en prisiones

Las actividades culturales de fin del verano también llegaron hasta la prisión de Pinar del Río La Orquídea a través del proyecto “Por amor al arte”, con un espectáculo en el que se vinculan la vanguardia artística del territorio y los aficionados de la casa de cultura Pedro Junco. Sigue leyendo

Los celos

los celos no siempre son guardianes de la cosecha
los celos no siempre son guardianes de la cosecha

Uno de los deseos más profundos que poseen los seres humanos es el de ser únicos, exclusivos. Ya desde los primeros años de vida se exige el amor exclusivo de la madre. Cuando en una relación se siente que el amor de la persona amada le ha sido quitado o está en peligro de serlo por una tercera persona, los celos aparecen. Sigue leyendo

Asociación Yoruba divulga la Letra del año 2011

Las recomendaciones para este año de los Yorubas en su Letra son: “Que el triunfo de este año está basado en la organización que mantengamos en nuestras vidas en general. Que debemos respetar a las mujeres y en especial este año a las hijas de Yemayá… Se mantendrán los problemas climatológicos, por lo que no se puede descuidar, y estar al tanto de las informaciones, sobre, huracanes, ciclones, tornados, penetraciones del mar, lluvias intensas, o sequías prolongadas, sismos, etc.” Sigue leyendo

Refugio seguro

de pesca con los amigos

La rutina atrapa a la mayoría de las personas, pero cuando un grupo de amigos decide escapar del ruido de la ciudad, la monotonía desaparece y la naturaleza, cómplice de todas nuestras  acciones, nos brinda su regazo para disfrutar de cada detalle suyo. Sigue leyendo