Después de mucho tiempo sin hacer ejercicios en un gimnasio mi hija logró motivarme para que comenzara a tonificar mi cuerpo con algunas rutinas de aeróbicos y mecánicos. Como podrán entender los primeros días tenía dolores en todos los músculos, y más de una tarde preferí seguir viendo una peli,un serial, o sencillamente hacer las cosas de la casa que se acumulan al regreso del trabajo. Sigue leyendo
Oasis de isa 